Среда, 27 ноября 2019 13:58

Вдохновение для танца

Современные бабушки и дедушки предпочитают коротать свои вечера не за просмотром телевизора, а на танцплощадках! Свидетельство тому - большая популярность в Саранске  ретро-вечеров для тех, кому «за…». Летом они проходят под открытым небом – в городских парках, а в осенне-зимний период – переезжают под крышу: в  дома культуры столицы республики.

Вспомнить молодость
Ретро-вечера стали излюбленным мероприятием саранских пенсионеров. Бабушки и дедушки любят оторваться от домашних дел, принарядиться и, как говорится, «тряхнуть стариной». На ретро-вечерах в залах городских домов культуры (чаще всего они проходят в «Луче» и во Дворце культуры)  всегда аншлаг! Публика здесь собирается почтенная и очень активная. Концерт – танцам не помеха! Наряженные и напомаженные дамы, которых совсем не хочется называть бабушками, «дают жару»: могут и вальс станцевать, и твист, и даже танец живота.
- Первоначально это была инициатива Лидии Лащ, - говорят посвященные в эту тему люди, - которая нашла живой отклик у главы администрации Саранска. Благодаря городской власти  такие встречи стали регулярными и круглогодичными.
- Здорово, весело, а главное ничего не стоит! Доступно для всех желающих, - говорят саранские пенсионеры. – Это наша отдушина! Вспоминаем молодость, и жизнь становится ярче и веселее! Благодаря таким вечерам мы забывает о своем возрасте и болезнях.

Для души и от души!
Таких любительских танцев особо активным пенсионерам уже стало недостаточно, и они всерьез решили заняться ими на более профессиональном уровне,  пришли в саранский клуб «Вдохновение», который располагается во Дворце культуры Саранска.
Занятия с хореографом проводятся по символической цене, но главное не это - их посещает группа энтузиастов одного возраста, где никто никого не стесняется. Кроме того, программа составлена специально для пожилых людей: нагрузка - щадящая и движения более плавные, ведь в таком возрасте особенно важно не навредить здоровью.
Пенсионеры танцуют для души и от души!
В танцевальном коллективе 16 участников: тринадцать женщин и трое мужчин. Самому старшему танцору – далеко за 70. Пятеро из основного состава коллектива, к тому же, - серебряные волонтеры. Они выступают со своей танцевальной программой. «Добровольцы в годах» - частые гости в Саранском доме-интернате для престарелых и инвалидов.
- Мы танцуем вальс, фокстрот, кадриль, самбо, рок-н-ролл, джайв, танго, а также русские,  мордовские, еврейские народные танцы и т.д., - рассказывает  участница танцевального коллектива Нелли Акопова. – Два раза в неделю тренируемся во Дворце культуры и еще ходим по всем ретро-площадкам. Можно сказать, что танцуем каждый день. К тому же, нас взял «под крыло» республиканский Дом молодежи – теперь и там тоже репетируем.
С костюмами возрастному коллективу танцоров помогает Дворец культуры, но многое пришлось сшить самим.
- Покупали ткань и фантазировали. Получилось очень неплохо! – говорят танцоры.

«Скинуть» лет двадцать
– Танцы дают массу положительных эмоций, чего так не хватает людям после шестидесяти, - продолжает «серебряный доброволец» Нелли Михайловна. - Это и общение, и способ самовыражения, и колоссальный заряд энергии. А какая польза для здоровья! (Любая новая физическая нагрузка требует консультации врача – авт.) Из своей практики скажу: кто танцует, у того никогда ничего не болит! Суставы не беспокоят: мы же занимаемся правильно - сначала делаем разминку, и нагрузка дается постепенно; кровообращение нормализуется, головные боли проходят, про остеохондроз вообще забыть можно! Налаживается координация движений, с чем часто бывают проблемы в пожилом возрасте. Также пенсионеры зачастую имеют лишний вес, а танцы помогают наладить обмен веществ. Кардинально меняются осанка и походка. Лет двадцать легко можно «скинуть»! Танцы – доступный и приятный способ омоложения. Без уколов, таблеток и операций. Все очень просто: танцуй, радуйся жизни и живи долго и здорово! Если вы хотите танцевать, то присоединяйтесь к нам!
Адрес клуба любителей танцев «Вдохновение»: ул. Титова, 23. (Дворец культуры городского округа Саранск) – для тех, кто хочет научиться танцевать профессионально.
Если вы хотите танцевать просто для души, то можете присоединиться к «серебряным добровольцам». Репетиции проводятся каждый понедельник в Республиканском Доме молодежи. Начало в 9.00.
С. Алексеева.